Partenaires

Jimmy sévigny

Alimentation

Le pouvoir des betteraves à l'entraînement

Le pouvoir des betteraves à l'entraînement!   Dernièrement, un nouveau jus a fait son apparition dans le monde des sportifs ; le jus de betterave. Effectivement, certaines études auraient révélé que le jus de la betterave aurait des priorités intéressantes pour favoriser la performance…

Lire plus ›

Les modes alimentaires végétariens et végétaliens

Vous connaissez probablement une personne dans votre entourage qui a décidé de se lancer dans un nouveau mode de vie alimentaire, se disant maintenant végétarien ou encore végétalien. Bien qu'une seule lettre les diffère, ces régimes se distinguent sur plusieurs points.   Que mangent les…

Lire plus ›

5 smooties en moins de 5 minutes!

Quoi de plus frais et rafraichissant qu'un bon smoothie pour bien débuter sa journée. Nous vous avons donc préparé 5 différents smoothies prêts en 5 minutes et parfaitement équilibrés.   1- Régal aux fraises (2 portions)   Ingrédients 1 tasse (250 ml) de fraises fraîches équeutées…

Lire plus ›

Le renouveau du ''lait''

Avec les cas grandissant d'intolérance au lactose et les adeptes du végétarisme ou du végétalisme, il n'est pas étonnant d'apprendre que les ventes boissons végétales telles que les boissons de soya, d'amande, de riz etc ont explosé dans les dernières années. Les gens se tournent…

Lire plus ›

Les vertus du curcuma

Les vertus du curcuma par Jimmy Sévigny

Lire plus ›

Top 7 des drinks les moins caloriques pour le temps des Fêtes

Le temps des Fêtes approche à grands pas et qui dit temps des Fêtes dit aussi repas festifs et alcool coulant à flot. Les gens n'appréciant pas particulièrement le vin se tournent souvent vers des cocktails alcoolisés pour profiter de leur soirée. Pour vous aider à maintenir votre poids…

Lire plus ›

Guide de survie aux partys de bureau

Sandwiches pas de croûte, saucisses roulées dans le bacon, trempette crémeuse, sucre à la crème et bûche de noël, les buffets servis lors des partys de bureau peuvent facilement devenir une corvée et un véritable casse-tête pour les gens en processus de perte de poids. Comment s'en sortir ?…

Lire plus ›

5 aliments pour favoriser votre sommeil

Nous savons depuis des années qu'un bon sommeil est étroitement lié à notre poids corporel. Pour vavoriser un repos maximal, certains aliments sont à privilégier en raison de leur teneur soit en tryptophane, qui sera transformé en sérotonine, ou en mélatonine, deux hormones contribuant…

Lire plus ›

Perte de poids, 5 aliments à consommer

Mettez toutes les chances de votre côté en insérant à votre alimentation, des aliments qui pourront aider à votre perte de poids.

Lire plus ›

Clients corpo 2

backnext