Partenaires

Jimmy sévigny

Motivation

L'importance des mentors

dans Motivation
Dans la remise en forme comme dans toutes les sphères de votre vie, vous devez avoirs des mentors pour vous guider et vous aider à passer par-dessus les obstacles que vous rencontrerez. Ces personnes d'expériences ont une foule de trucs à vous apprendre, tant en lien avec votre discipline sportive…

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Se fixer des objectifs réalistes pour mieux les atteindre

dans Motivation
Quand on décide de changer ses habitudes, on a envie de voir des résultats sur-le-champ. Mais souvent, les méthodes drastiques ne donnent pas des résultats durables. Jimmy Sévigny nous propose des objectifs à cours, à moyen et à long terme qui nous permettront de rester motivés et de garder…

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Brisez la routine et persévérez

dans Motivation
 «DENISE A DÉCIDÉ DE SE PRENDRE EN MAIN ET, POUR CE FAIRE, ELLE SAIT QU'ELLE DOIT CHANGER SES HABITUDES DE VIE. TOUTEFOIS, COMME BIEN DES GENS, ELLE NE TROUVE PAS TOUJOURS FACILE DE RESTER MOTIVÉE. JIMMY SÉVIGNY SAIT TRÈS BIEN DE QUOI ELLE PARLE; C'EST POURQUOI JE LUI Al DEMANDÉ DE L'AIDER…

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Le guide parfait pour un virage santé

dans Motivation
Lorsqu'on prend la décision de changer nos habitudes et d'adopter un style de vie plus sain, c'est souvent plus facile à dire qu'à faire. Par où commencer? Tellement d'option s'offrent à nous. Jimmy Sévigny se sert de son expérience personnelle pour nous guider et nous…

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Comment allonger votre espérance de vie

dans Motivation
On le sait, l'alimentation joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale. Toutefois, il est également possible d'allonger notre espérance de vie en travaillant d'autres aspects. Jimmy Sévigny vous fait part de cinq conseils qui pourraient vous permettre de mener une belle…

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Les 7 meilleurs conseils de Jimmy pour perdre du poids

28-02-2013 dans Motivation
Au sein de l'émission Le Parcours, Jimmy Sévigny est le coach motivateur et santé qui guide les participants. Il a souffert d'obésité par le passé, sa théorie repose donc sur la pratique et sur une victoire personnelle d'exception. À notre demande, il donne ses 7 meilleurs conseils…

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L'art de se peser: 4 trucs pour vous réconcilier avec la balance

dans Motivation
Le pèse-personne est l'un des outils les plus utilisés au cours d'un processus de perte de poids, ca il permet de constater les améliorations ou les laisser-aller. Mais à quelle fréquence devrions-nous nous peser et quel est le meilleur moment de la journée pour le faire? Jimmy nous explique…

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